Hjemmeside: Søren P. Petersen
Illustrationer: Erik Bay
Opdateret: 18/11 2023
Klik på illustrationen for at
se den i fuld størrelse.
Bemærk! Rudersdal Vandremaraton flyttes til 2. lørdag i september.
Rudersdal Vandremaraton fører os gennem det malerisk flotte område i Rudersdal, langs Furesø, Sjælsø, Øresund, skovsøer og Mølleåen, gennem åbne landskaber og tæt skov, gennem dale og over bakker. Det bliver en rejse på 42.195 m gennem området mellem Sjælsø i nord, Mølleåen i syd, Furesøen i vest og Øresund i øst.
Ruten går fortrinsvis langs RudersdalRuten, men med afvigelser. Undervejs er der fem pauser til den medbragte mad og drikke. Vi sørger for, at der er vand til genopfyldning af jeres vandflasker hver ca. 15-20 km og i den ene af de fem pauser inviterer Lyngby afd. på kaffe og kage. Vi går i samlet flok i jævnt tempo (5,2 km/time) under ledelse af turlederen.
Tur: 42,2 km.
Pris: Medlemmer 20 kr., ikke-medlemmer 50 kr.
Mødetid: Kl. 7:30.
Start: Kl. 08:00.
Slut: Ca. kl. 18:30, samme sted.
Turledere: Søren P. Petersen, 2627 4289; Hans Jørgensen, 2560 8960.
Alle, som gennemfører indenfor den afsatte tid, for tilsendt et diplom pr. e-mail.
For at deltage skal du registrere dig. Du kan registre dig ved:
Mød op på mødestedet kl. 07:30 og stil dig i køen.
Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.
NB! Ret til ændringer forbeholdes.
En solrig og varm dag.
35 deltog (19 kvinder og 16 mænd), hvoraf 31 gik hele vejen. 10 var ikkemedlem af DVL.
De ældste var 1 mand på 80 år og den yngste var en mand på 25 år.
Deltagere fra 30 kommuner deltog. Københavns kommune var repræcenteretmed 7 deltagere, Lyngby-Taarbæk med 4 og Allerød, Rudersdalhver med 3.
De med * mærkede felter skal udfyldes.
År | Deltagere | Kvinder | Mænd | Yngste | Gns. | Ældste | Længde |
2023 | 35 | 19 | 16 | 25 år | 61,5 år | 80 år | 42,0 km |
2022 | 33 | 17 | 16 | 21 år | 57,7 år | 79 år | 42,3 km |
2021 | 50 | 33 | 17 | 23 år | 59,4 år | 79 år | 42,3 km |
2020 | 49 | 30 | 19 | 26 år | 59,2 år | 78 år | 41,9 km |
2019 | 93 | 57 | 36 | 24 år | 57,5 år | 77 år | 42,1 km |
2018 | 91 | 62 | 29 | 22 år | 56,0 år | 80 år | 40,8 km |
2017 | 85 | 51 | 34 | 9 år | 55,6 år | 79 år | 41,8 km |
2016 | 95 | 68 | 27 | 22 år | 55,7 år | 78 år | 42,6 km |
2015 | 93 | 63 | 30 | 15 år | 51,7 år | 77 år | 42,2 km |
2014 | 75 | 48 | 27 | 12 år | 55,0 år | 79 år | 42,4 km |
2013 | 72 | 44 | 28 | 12 år | 56,2 år | 80 år | 42,0 km |
2012 | 54 | 29 | 25 | 9 år | 53,8 år | 81 år | 42,5 km |
2011 | 41 | 25 | 16 | 10 år | 46,3 år | 82 år | 41,5 km |
2010 | 60 | 40 | 20 | 10 år | 50,2 år | 83 år | 42,7 km |
2009 | 74 | 51 | 23 | 17 år | 49,7 år | 84 år | 42,2 km |
2008 | 109 | 79 | 30 | 17 år | 51,0 år | 76 år | 42,3 km |
2006 | 20 | - | - | - | - | - | 43,2 km |
Lange vandreture – en udfordring for mange
Den kommende maraton er blevet til på opfordring fra Rudersdal Kommune. I forvejen er ruten ramme om en årlig maraton for løbere. Men ruten er også en oplagt rute for langtursvandring, så Dansk Vandrelaug har med glæde påtaget sig opgaven at stå for maratonen. Landsforeningen har selv mærket et stigende behov blandt sine medlemmer for flere lange ture.
Maratonen er en god opfølgning på den maraton, som Turudvalget i København holder hvert år om foråret fra Hillerød til Lyngby og maratonvandringen i Odsherred ugedagen før.
Turleder på maratonen er Søren P. Petersen. Han er en rutineret turleder med forkærlighed for de lange vandreture. Han ved, hvad sådan en vandring kræver, og hvordan han kan hjælpe deltagerne igennem, hvis der skulle opstå problemer, enten af mental eller fysisk art. Til at hjælpe sig har han Hans Jørgensen, der ligeledes har masser af erfaring fra lange vandreture.
Alle kan være med. Både medlemmer af Dansk Vandrelaug og gæster. Du skal blot have en god kondition og være fortrolig med at vandre langt.
Der er afsat 10-11 timer til turen, der med pauser svarer til 4 km/time. For at få tid til pauser er farten ca. 5-5,5 km/time, når vi går.
Vi tager det afslappet, men fortvivl ikke, hvis du har sat forventningerne for højt - og alle kan have en dårlig dag. Der er flere muligheder for at gå fra undervejs, hvis du skulle have en dårlig dag.
Om det at gennemføre, siger de turledernee:
”At gennemføre en vandremaraton er en bedrift, og man har god grund til at være stolt, når det lykkes. Ømheden er som regel væk efter en dag eller to, og kroppen er blevet stærkere og mere modstandsdygtig.”
Alle skal medbringe:
Er du en rutineret vandrer, så ved du hvad der virker bedst for dig og det retter du dig naturligvis efter.
Hvis du ikke har prøvet de lange vandreture før, så er her et par almene råd:
Tag en lille rygsæk med med:
Vandremaratonen gennemføres overvejende på RudersdalRuten, som snor sig gennem Rudersdal kommunes meget flotte områder mellem Furesøen og Øresund og mellem Sjælsø og Mølleåen.
Ruten for Rudersdal Vandremaraton afviger lidt fra RudersdalRuten og varieres lidt fra år til år, således at der altid er lidt nyt for dem, der har deltaget tidligere. Vi sørger for at ruten hver gang er 41,5-43,0 km lang.
RudersdalRuten er forholdsvis ny og har allerede på sin korte levetid fået etableret sig som en attraktiv vandre og løberute. Den har maratonlængde, 42,195 km og blev indviet ved et stort arrangement den 3. september 2006. Bag arrangementet stod Birkerød og Søllerød kommuner og områdets aktive motionsforeninger, herunder Dansk Vandrelaug.
Løbeklubber, stavgængere m.fl. deltog med aktiviteter. DVL-Lyngby gennmførte en vandremaraton og der var kortere ture i Enrums omgivelser. Lyngby og Nordsjælland afdelinger havde samtidig en udstilling ved Vedbæk Strandpark.
Initiativet til ruten var kommet fra udviklingskonsulent Lars Wiskum, der i samarbejde med de to kommuner Birkerød og Søllerød, som nu udgør Rudersdal kommune, havde arbejdet på at etablere et forløb af afmærkede motionsstier gennem den flotte natur med nogle træningspladser med udendørs træningsredskaber.
Ruten er anlagt med to hovedformål:
RudersdalRuten er blevet videreudviklet med en række temaruter:
Lysløjpen og Kulturslangen fandtes allerede før RudersdalRuten, men er blevet organiseret i RudersdalRute komplekset.
Tillægsruterne skal være med til at motivere flere til at motionere og være fysisk aktive i naturen. Temaruterne er anlagt i forbindelser med hovedruten og skiltes med eget logo.
I 2021 var det 15. gang (2006, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021) vi gennemførte Rudersdal Vandremaraton. Siden 2008 har det været hvert år. Det er blevet en tradition og det er det også blevet for flere af deltagerne. Flere har været med på de fleste.
Vi håber, at mange fra hele landet finder vej til Birkerød Idrætscenter den sidste lørdag i august for at være med til at gå turen rundt med os og gøre dagen og begivenheden til et fast årligt arrangement på RudersdalRuten.
I modsætning til de fleste af DVLs arrangementer, har vi valgt at deltagerne skal lade sig registrere på samme måde som det sker ved fx et motionsløb. Vi bruger det til to ting:
Det er kun statistikken, som offentliggøres. Vi er meget omhyggelige med ikke at offentliggøre navne, medmindre en deltager selv ønsker at stå frem.
Vel mødt. Vi glæder os.
DVL-Lyngby